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冬天在也坚持跑步，体重为什么还是会增加?该怎么减重? 运动虽然是减重的一种方式，但相比于控制饮食，它所能消耗的热量是相对较少的。举个例子，辛苦跑步半...

夏天点斑好还是冬天点斑好? 夏季是点斑的最佳季节。在夏季，阳光较强，气温适中，这样的环境有助于斑点的恢复。不过，在点完斑后，要避免阳光直接照射和过冷...